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Wie viele schaffst Du? Und wie viele willst Du schaffen? Du hast kein Reck zuhause? Eine platzsparende und praktische Option für daheim ist die verstellbare Stahlstange für den Türrahmen.

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Klimmzüge sind eine sehr effektive Möglichkeit, um die Rückenmuskulatur und auch die sogenannten Lat-Muskeln zu trainieren. Sie setzen sich von den Kabelzugübungen ab, denn bei denen muss ein körperfremdes Objekt auf eine spezielle Art bewegt werden. Denn hierbei wird nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

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Klimmzüge sind eine sehr effektive Möglichkeit, um die Rückenmuskulatur und auch die sogenannten Lat-Muskeln zu trainieren. Sie setzen sich von den Kabelzugübungen ab, denn bei denen muss ein körperfremdes Objekt auf eine spezielle Art bewegt werden.

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Noch Fragen? Zeit für ein paar Kräftigungsübungen.

Wie viele schaffst Du?

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FAQ - Häufige Fragen zum Thema

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